3 qualités / 3 défauts

Adaptable, persévérante, patiente

Butée, méfiante, réservée

D’où te vient ta passion pour le triathlon  ?

J’ai commencé par la natation, mon entraîneur de l’époque était triathlète. Il m’a proposé d’essayer avec une amie, j’ai directement accroché.

Quel est ton rituel de préparation en entraînement avant une compétition  ?

J’ai souvent le programme similaire avant la compétition, je garde la même fréquence mais nous diminuons le volume. J’en profite pour favoriser les soins et la préparation mentale.

Qu’est ce qui te fait vibrer dans ton sport  ?

Le fait de progresser, de m’épanouir dans ma pratique. J’ai la chance de pouvoir vivre de ma passion et qu’elle fasse partie de mon quotidien.

A quoi penses-tu avant le top départ  ?

J’ai souvent des pensées négatives que j’essaye de chasser en pensant à tous les entraînements qui se sont bien déroulés pour partir sereine et confiante.

Tes conseils / reco pour tenir sur une course  ?

La nutrition, il est important de bien s’alimenter avant, pendant et après l’effort suivant la durée de course. Également, le mental est primordial pour atteindre son objectif, il faut savoir le ménager. Je pars du principe que si la tête suit, le corps suivra.

Que représente le Triathlon pour toi, dans ta vie  ?

Clairement mon quotidien, je fais tout en fonction du triathlon.

Une préférence pour le vélo, la course ou la natation  ?

Je préfère la course à pied, c’est la discipline pour laquelle j’ai le plus de facilité.

Ton plus beau souvenir

Mes 1ers JO à Tokyo avec la médaille de bronze avec mes coéquipiers sur l’épreuve relais mixte ainsi que ma 5ème place individuelle. Également ma première victoire sur le circuit mondial cette année au Japon au mois de Mai.

Quels sont tes projets / ambitions à moyen / long terme  ?

Continuer tant que mon corps et esprit le souhaitent. J’aime mon sport qui est également mon métier. J’ai de la chance de pouvoir m’épanouir chaque jour et me dépenser en extérieur avec des gens que j’aime.

Je sens que je continue à progresser et je souhaite repartir pour une olympiade, aux vues des JO 2028 à LA.

Pourquoi Demetz ? Comment vois-tu la collab à long terme  ?

J’ai de la chance d’être soutenue et accompagnée par une équipe française, très à l’écoute de mes retours. C’est un vrai travail d’équipe que j’espère évidement perdurer dans l’avenir.